Unsa ang human papillomavirus ug kung giunsa kini pagtratar

Ang human papillomavirus (HPV) makaapekto sa epithelial cells ug adunay diyametro nga partikulo nga 55 nm. Ang usa ka espesyal nga bahin mao ang pagdaghan sa epithelium sa panit, ingon man mga mucous membrane. Sa inisyal nga yugto, ang pathogen kasagarang makaapekto sa basal nga mga selula sa epithelium, nga motuhop ngadto kanila pinaagi sa microtraumas. Ang mga localized nga papilloma kasagarang makita sa panit sa liog, armpits, groin ug genitals (kasagaran), oral mucosa ug nasopharynx.

Kini nga virus mahimong maglungtad sa daghang mga tuig nga wala’y mga simtomas. Aron mahibal-an ang HPV, gigamit ang electron microscopic o molekular hybridization nga mga pamaagi.

Mga tipo sa human papillomavirus

Sa mga tawo, adunay HPV, nga makaapekto sa mga mucous membrane ug panit. Taliwala sa daghang gidaghanon sa mga papillomavirus, ang mga espisye nga adunay ubos ug taas nga peligro sa oncogenic gipalahi. Napamatud-an nga ang oncogenic nga mga kabtangan nalangkit sa abilidad sa pag-integrate sa DNA sa genome sa mga selula sa tawo.

Ang virus gi-aktibo sa 10-20% sa mga kaso. Depende sa matang niini, kini mahimong mosangpot sa benign o malignant nga mga samad. Ang ubang mga HPV dili oncogenic. Sila modala ngadto sa dagway sa warts ug genital warts. Ang labing komon mao ang HPV 6 ug 11.

Ang HPV oncogenes mao kadtong adunay taas nga risgo sa pagpalambo sa mga kanser nga mga samad, ilabi na sa cervix o anus. Mahitungod sa panit, ang HPV 16 ug 18, ingon man ang 5 ug 8, nga mahimong mosangpot sa kanser sa panit, mas komon. Ang labing nailhan nga matang sa kanser nga gipahinabo sa HPV mao ang cervical cancer. Apan ang mga lalaki mahimo usab nga mataptan sa papilloma virus, nga sa labing grabe nga mga kaso hinungdan sa kanser sa penis o anus.

Kasagaran ang mga babaye makasugat sa HPV 16 - kini usa ka porma diin ang introsomal parasitism naobserbahan, i. e. sa gawas sa cell chromosome (benign). Ang HPV 18 adunay taas nga risgo nga maugmad ang kanser - ang mga benign tumor una nga naporma, nga pagkahuman sa pipila ka panahon mahimong kanser. Ang mga virion niini nga kaso adunay gamay nga gidak-on (hangtod sa 30 nm).

• neoplasms sa cervix;
• invasive o pre-invasive oncology;
• genital warts sa urinary tract ug genitals.

Mga bahin sa impeksyon

Ang human papillomavirus kay makatakod kaayo. Kasagaran kini mapasa pinaagi sa direktang kontak, panit ngadto sa panit o mucous membrane ngadto sa mucous membrane, uban sa usa ka tawo nga nataptan. Alang sa impeksyon sa kinatawo, kasagaran kini mahitabo sa panahon sa pakighilawas sa vaginal o oral. Ang pagbaton ug daghang mga kapikas sa sekso o uban pang mga STI (mga impeksyon nga napasa sa pakighilawas) nagdugang sa risgo. Ang dili direkta nga pagpasa pinaagi sa mga butang, kontaminado nga sinina o higdaanan posible usab apan panagsa ra.

Sa 7% sa mga kaso, ang pagpasa sa virus gikan sa inahan ngadto sa bata mahimong mahitabo sa panahon sa pagpanganak, kung ang impeksyon aktibo. Ang risgo mosaka ngadto sa 40% kon nataptan sa HPV 16 o 18.

Pinaagi sa pagsulod sa epithelium, paglapas sa integridad niini, ang impeksyon sa papillomavirus nagpasiugda sa pagtubo sa ubos nga layer sa epithelial cells sa porma sa mga condylomas o warts. Kini nga porma sa sakit makatakod ug dali nga mikaylap sa uban. Ingon sa usa ka lagda, ang warts ug condylomas dili hinungdan sa metastases ug sa kasagaran mawala sa spontaneously.

Sintomas sa HPV

Ang panahon sa paglumlum molungtad hangtod sa 9 ka bulan (aberids nga 3 ka bulan). Ang HPV mahimong anaa sa lawas nga walay klaro nga sintomas. Ang virus mahimong dili mamatikdan sulod sa mga bulan o tuig. Bisan sa kini nga yugto kini makatakod.

Ang mga warts sa panit kasagaran mahitabo sa mga grupo ug modaghan ang gidaghanon sa dihang scratched. Ang duha ka kasagarang porma sa mga papilloma kay greyish, gahi, gipataas nga adunay bali nga nawong (common wart) o flat ug reddish (flat wart). Ang spiny warts mahitabo sa mga lapalapa sa mga tiil o mga tikod, motubo sa sulod ug busa kasagaran masakit.

• Genital warts. Luspad o mapula-pula nga mga buho nga sagad makita sa mga grupo ug mahitabo sa labia, puki, kinatawo, urethra, anal canal, ug rectum. Makatakod kaayo sila.
• Mga flat condylomas. Sila makita diha sa porma sa mga patag nga bukobuko ug makita nag-una sa mga babaye genital organo. Gidugangan nila ang risgo sa pagpalambo sa kanser.
• Giant condylomas (Buschke-Levenshtein tumor). Sila motubo ngadto sa dako nga pormasyon, sa paglaglag sa palibot nga mga tisyu. Sa talagsa nga mga kaso, kini mahimong mous-os ug mosangpot sa squamous cell carcinoma.

Ang impeksyon sa mga mucous membrane sa taas nga respiratory tract posible usab. Ang conjunctiva sa mga mata mahimong maapektuhan, nga moresulta sa pink stalky growths.
Mas lisud ang pag-ila sa usa ka asymptomatic nga kurso, nga makita lamang sa doktor sa tabang sa mga auxiliary nga paagi sama sa acetic acid (hinungdan sa pagkawala sa kolor sa warts) o usa ka mikroskopyo.

Dugang pa, ang virus mahimo usab nga magpuyo sa mga selyula nga wala’y pagbag-o sa tisyu. Unya naghisgot sila bahin sa usa ka tago nga impeksyon, nga mao, ang presensya sa mga pathogen, apan wala’y mga sintomas. Sa higayon nga nataptan, kini nga hugna mahimong molungtad gikan sa daghang mga semana hangtod sa daghang mga bulan.

Posible nga mga sangputanan

Kung nataptan, ang mga virus motuhop sa mga selyula sa integumentary tissue sa panit ug mucous membrane, mopuyo sa nuclei sa mga istruktura sa cellular ug modaghan didto. Kasagaran, ang maong mga impeksyon sa HPV dili mamatikdan ug moayo sa ilang kaugalingon nga walay mga sangputanan, tungod kay ang immune system malampuson nga nakig-away sa pathogen.

Bisan pa, ang pipila ka mga matang sa HPV nagmugna sa mga pagbag-o sa panit nga gitawag nga pagtubo. Ang posibleng mga porma naglakip sa genital warts o condylomas ug papillomas, nga makaapekto, pananglitan, sa nawong, bukton o bitiis.

Ang mga pagbag-o sa tisyu nga gipahinabo kasagaran dili maayo, apan mahimo usab nga madaot ug mosangput sa kanser. Pananglitan, ang kanser mahimong mahitabo mga dekada human sa impeksyon sa HPV. Ang kanser sa gawas nga kinatawo sa babaye (kanser sa vulva ug vagina), kanser sa anal, kanser sa kinatawo, ug kanser sa baba ug tutunlan (mga tumor sa ulo ug liog) posible usab.

Pagtukod sa diagnosis

Ang usa ka pagsulay alang sa impeksyon sa HPV gihimo sa mga babaye isip bahin sa pagpugong sa pagbisita sa gynecologist. Atol sa usa ka gynecological nga eksaminasyon, ang usa ka smear gikuha gikan sa lining sa cervix, kini gitawag nga papanicolaou test (cytological examination). Ang resulta nga materyal gitun-an alang sa mga pagbag-o sa tisyu aron mahibal-an ang precancerous nga kondisyon.

Dugang pa, ang usa ka pagsulay sa HPV mahimo’g himuon, diin ang cellular nga materyal gikan sa usa ka mucosal swab o sample sa tisyu gisulayan sa usa ka laboratoryo alang sa presensya sa pipila nga mga virus. Bisan pa, kini nagpamatuod lamang nga ang apektadong lugar nataptan, apan wala maghimo bisan unsang mga pahayag kung adunay mga pagbag-o sa tisyu. Busa, ang usa ka pagsulay sa HPV adunay kahulugan, labi na kung giubanan sa usa ka pagsulay sa Pap, ug makatabang sa pag-ila sa mga nag-una sa kanser sa sayo nga yugto.

Kung positibo ang pagsulay, wala’y hinungdan nga mabalaka tungod kay ang mga impeksyon dili kanunay nga hinungdan sa kanser. Girekomenda ang regular nga pagsusi aron mahibal-an ang mga pagbag-o sa tisyu sa sayo nga yugto. Sa kasukwahi, ang negatibo nga resulta sa pagsulay wala magpakita kung adunay nangagi nga impeksyon nga malampuson nga nabuntog sa lawas.

Alang sa mga lalaki, walay preventive nga eksaminasyon diin ang pagsulay ipahigayon kanunay. Kung adunay nagpahiping kanser, ang pagsulay sa tumor mahimong mahibal-an kung ang impeksyon sa HPV ang hinungdan sa kanser.

Ang pinasahi nga mga pamaagi sa DNA gigamit usab sa mga diagnostic sa laboratoryo, sama sa real-time nga PCR. Ang anogenital warts nga gipahinabo sa HPV type 6 ug 11 daling mamatikdan atol sa gynecological examination.

Unsaon pag-ayo sa human papillomavirus

Sa kadaghanan nga mga kaso, ang sakit wala magkinahanglan og pagtambal tungod kay kini mawala sa iyang kaugalingon ug unya ang mga virus dili na makit-an. Bisan pa, kung dili kini ang kahimtang, ang impeksyon mahimong molungtad og dugay ug magpadayon sa mga bulan o tuig.

Hangtod karon, wala’y mga pamaagi sa sistematikong impluwensya sa kini nga virus nga hingpit nga makaguba niini. Bisan pa, ang pagtambal sa mga naglungtad nga warts makapakunhod sa gidaghanon sa mga virus, mao nga sa daghang mga kaso ang immune system makasukol sa nahabilin nga mga virus ug sa ingon makuha kini. Sa pipila ka mga kaso, ang mga pathogen mabuhi ug mahimong hinungdan sa mga sintomas sa sakit nga balik-balik.

• Ang plantar ug genital warts mahimong matambalan sa mga tambal nga giporma sa salicylic acid alang sa topical application.
• Ang cryotherapy usa usab ka pamaagi nga sagad gigamit alang sa HPV. Sa kini nga kaso, ang wart gisunog sa katugnaw, gamit ang liquid nitrogen.
• Ang mga laser o electrocautery parehas nga gigamit nga mga pamaagi.

Alang sa kanser nga gipahinabo sa HPV, ang pagtambal mas lisud. Alang sa kanser sa cervix, kanunay nga gitambagan nga tangtangon ang matris, matag usa sa ibabaw nga bahin sa puki ug mga obaryo. Mahimo kining dugangan sa radiation therapy aron mawagtang ang posibilidad sa pagbalikbalik. Ang ubang mga kanser nga gipahinabo sa HPV kasagarang gitambalan pinaagi sa gitumong nga terapiya, sama sa radiation o chemotherapy.

Kinahanglan nga hinumdoman nga ang operasyon dili usa ka radikal nga solusyon, apan nagsulbad lamang sa usa ka problema sa kosmetiko, tungod kay pagkahuman sa pagtangtang ang virus mahimong magpabilin sa palibot nga mga tisyu ug ang mga condylomas mahimong magpakita pag-usab.

Paglikay sa impeksyon

Adunay duha ka pagbakuna: usa ka bivalent nga bakuna batok sa HPV 16 ug 18 ug usa ka quadrivalent nga bakuna batok sa HPV 6, 11, 16 ug 18. Ang pagbakuna girekomendar alang sa tanang batan-ong babaye nga nag-edad ug 14 anyos pataas.

Ang pagbakuna dili makapanalipod batok sa tanang matang sa HPV. Busa, ang tanang mga babaye nga nag-edad og 25 ngadto sa 65 anyos, bisan kon nabakunahan, gitambagan nga moagi sa regular nga smear examinations.

Ang tukma sa panahon nga pagkakita ug hingpit nga pagtangtang sa mga condylomas makapamenos sa risgo sa sakit. Ang pagka-epektibo sa paggamit sa condom aron mapanalipdan batok sa pagpasa sa impeksyon makapakunhod pag-ayo sa risgo sa pagpalambo niini nga sakit. Ang labing maayong paagi aron mapugngan ug matambalan ang mga inisyal nga yugto sa sakit nga gipahinabo sa kini nga impeksyon mao ang usa ka piho nga bakuna nga polyvalent.

Ngano nga makita ang mga plantar warts ug mga pamaagi sa pagtambal

Ang mga warts mao ang mga samad sa panit nga makita sa porma sa mga espesyal nga lingin nga porma nga nagtuybo ibabaw sa nawong. Motungha sila tungod sa piho nga mga virus.

Kini nga mga porma kanunay nga hinungdan sa pisikal nga kahasol tungod sa ilang lokasyon. Bisan human sa pagtambal sila lagmit nga magbalikbalik.

Mga tipo ug rason

Adunay daghang mga lahi sa warts, sila giklasipikar sumala sa daghang mga kinaiya:

1. Yano. Mahitabo kini sa mga bahin sa lawas, bukton, bitiis, nawong, ug anit. Sila sa kasagaran dili delikado, apan sila dili aesthetically makapahimuot ug mahimong modaghan sa madali, makaapekto sa dako nga mga bahin sa panit. Gihan-ay sila nga daw sa "mga pamilya".
2. Plantar. Ang ilang lokalisasyon kay eksklusibo sa mga tiil. Nagpahinabog kahasol kon maglakaw.

Ang panguna nga hinungdan mao ang impeksyon sa human papillomavirus, nga nakaapekto sa mga mucous membrane ug panit.

Human papillomavirus

Kini mao ang usa sa labing komon nga mga virus sa Yuta. Ang impeksyon mahimong mahitabo sa daghang mga paagi:

• kontak ug panimalay (pinaagi sa paghikap);
• sekswal (kinatawo, anal, oral-genital);
• sa pagpanganak gikan sa inahan ngadto sa bata.

Ang panahon sa pag-uswag sa sakit gikan sa daghang mga semana hangtod napulo ka tuig, kini gipatin-aw sa kamatuoran nga ang virus mahimo’g dili magpakita sa kaugalingon sa dugay nga panahon, apan sa diha nga ang resistensya mahimong gamay nga huyang, ang mga pagtubo makita dayon sa panit ug/o mga mucous membrane. Ang nag-unang kapeligrohan niini nga sakit mao nga ang pipila ka mga matang sa HPV lagmit nga mahimong hinungdan sa pagporma sa usa ka malignant nga tumor (kanser sa panit o mucous membrane). Aron masiguro nga ang sakit dili mosangpot sa pagporma sa usa ka tumor, gikinahanglan nga moagi sa eksaminasyon sa usa ka doktor ug dili magpatambal sa kaugalingon.

Sintomas ug matang sa warts sa tiil

Ang usa ka plantar wart makita ingon sa usa ka callus-sama sa thickening uban sa usa ka stratum corneum layer sa panit. Kini makabalda sa paglakaw ug hinungdan sa kasakit. Ang passive nga estado gihulagway pinaagi sa hinay nga pagpanganak, dili makaabot sa stratum corneum sa epithelium, mao nga kini nga kondisyon dili magpakita sa iyang kaugalingon sa gawas.

Ang aktibo nga kahimtang gihulagway pinaagi sa kamatuoran nga ang virus paspas nga molambo ug, nga misaka sa ibabaw nga mga sapaw sa epidermis, nagpakita sa iyang kaugalingon sa daghang mga sintomas. Ang plantar wart gitawag usab nga spinous wart, chicken wart. Ang virus mosulod sa panahon sa pagkontak niini sa panit pinaagi sa mga samad ug abrasion sa gawas nga layer sa panit:

1. Una, usa ka gamay nga yellowish-gray papule nga adunay dili patas nga nawong makita.
2. Sa hinay-hinay, ang gamay nga elemento mahimong dasok ug makakuha usa ka hugaw nga kolor.

Gikan sa sulod, ang usa ka plantar wart morag fused papillae sa lain-laing mga gidak-on uban sa usa ka pinkish tint. Ang dugang nga mga ugat sa capillary naporma didto, nga hinungdan sa pagdugo kung nakakuha ka usa ka wart.

Pagtangtang sa mga plantar warts

Angayan nga pagtratar ang usa ka plantar wart kung:

1. Adunay masakit nga mga pagbati.
2. Nagdugo ang wart.
3. Adunay mga spots niini.
4. Ang wart dali nga modako.

Adunay daghang mga paagi sa pagtambal. Usa niini mao ang cryodestruction. Ang kahulogan sa pamaagi mao nga ang wart naladlad sa liquid nitrogen sa temperatura nga minus 196 degrees. Ang lugar nga naapektuhan sa virus nagyelo ug ang wart gikuha.

Ang naandan ug agresibo nga paagi sa pagkaladlad gigamit. Uban sa agresibo nga pamaagi, ang nitroheno gipadapat sulod sa pipila ka segundos, apan kini nga pamaagi mas sakit. Mahinungdanon nga matikdan nga kung ang usa ka wart nagpakita ug naglungtad sulod sa sobra sa unom ka bulan, nan ang pagka-epektibo sa cryodestruction mikunhod pag-ayo, ug ang kahulogan sa maong operasyon, sa ingon, mawala usab.

Human makuha ang plantar wart gamit ang liquid nitrogen, kinahanglan nimong sundon ang pipila ka mga rekomendasyon:

• ang blister nga nahabilin sa lugar sa wart dili maablihan;
• aron malikayan ang mekanikal nga kadaot, gamita ang usa ka sterile nga bendahe kaysa usa ka plaster;
• Pagtratar sa apektadong lugar nga adunay salicylic alcohol 2% kaduha sa usa ka adlaw;
• sulayi nga pugngan ang tubig nga makasulod sa apektadong lugar.

Ang laing paagi mao ang laser coagulation. Kini mao ang usa sa labing komon nga mga paagi sa pagtangtang sa warts. Kadaghanan sa mga sistema sa laser nasangkapan sa usa ka espesyal nga sistema sa pagpabugnaw. Sa ingon, ang pamaagi mahitabo nga adunay gamay nga kahasol ug dili motugot sa panghubag, tungod kay ang laser adunay mga antiseptic nga kabtangan. Dugang pa, kini usa ka non-contact nga pamaagi.

Adunay pipila ka mga paagi:

1. Carbon dioxide (CO2) laser. Ang pagtambal niini nga kaso mahitabo gamit ang infrared nga kahayag. Ang pamaagi mao ang 70% epektibo, apan ang downside mao nga ang himsog nga tissue mahimo usab nga madaot.
2. Erbium laser. Kini nga pamaagi sa pagtambal naggamit sa usa ka mas mubo nga wavelength, nga makapamenos sa kalagmitan sa scarring human sa operasyon. Ang kahusayan kasagaran 75%.
3. Pulsed nga tina nga laser. Uban niini nga pamaagi sa exposure, ang nag-unang kalaglagan sa dilated capillaries sa wart ug stimulation sa immune system, nga ambag ngadto sa epektibo nga pag-ayo. Ang pagka-epektibo sa pagtambal mao ang mahitungod sa 95%.

Pagkahuman sa pagtambal sa laser, usa ka crust ang naporma sa apektadong lugar, nga mawala sa kaugalingon sulod sa pito hangtod napulo ka adlaw. Ang mga rekomendasyon alang niini nga pamaagi sa pagtambal parehas sa pagkahuman sa pagkaladlad sa nitroheno - paglikay sa mekanikal nga kadaot ug pagsulod sa tubig.

Ang sunod nga paagi sa pagtangtang sa warts mao ang electrocoagulation. Sa kini nga kaso, ang usa ka taas nga frequency nga kasamtangan gipadapat sa wart. Ang pagtambal gihimo ubos sa lokal nga anesthesia. Ang pagkaladlad sa usa ka wart sa taas nga temperatura mosangpot sa pag-alisngaw sa mga selula nga apektado sa papilloma virus. Ang laing bentaha niini nga pamaagi mao nga ang cauterization sa mga ugat sa dugo makapugong sa pagdugo. Pagkahuman sa operasyon, usa ka crust ang naporma sa apektadong lugar sa panit, nga mawala sa sulod sa 7 hangtod 10 ka adlaw.

Ang plantar wart mahimong matambalan pinaagi sa direktang operasyon. Sa kini nga kaso, ang excision mahitabo ubos sa lokal nga anesthesia, unya ang mga suture gipadapat. Human sa operasyon, ang doktor magreseta sa pipila ka mga rekomendasyon. Busa, girekomendar nga pugngan ang tubig ug sabon nga makasulod sa apektadong lugar, dili magisi ang resulta nga crust, ug trataron ang apektadong lugar gamit ang antiseptic sa unang 7-10 ka adlaw.

Alang sa matag matang sa operasyon adunay pipila ka mga contraindications. Busa, imposible nga ipahigayon ang operasyon kung mahitabo ang mosunod:

• pagmabdos;
• diabetes;
• malignant nga mga tumor sa lawas;
• impeksyon ug panghubag sa palibot sa wart;
• exacerbation sa herpes;
• taas nga temperatura.

Kung ang imong presyon sa dugo taas, ang pamaagi kinahanglan usab nga i-postpone.

Pagtambal sa warts nga walay operasyon

Ang mga tawo sa kasagaran naghunahuna kon sa unsang paagi sa pagtangtang sa usa ka plantar wart nga walay operasyon. Sa pagbuhat niini, kamo makahimo sa paggamit sa pharmaceutical ointments ug solusyon.

Sa panguna, kini nga mga pahumot adunay mga mosunud nga epekto:

• anti-makapahubag;
• antiseptic;
• immunomodulatory;
• antiviral;
• antifungal.

Dugang pa, kini mahimong adunay bitamina E, nga adunay usab positibo nga epekto sa pagtambal, tungod kay ang mga bitamina sa kasagaran makapalig-on sa lawas ug makunhuran ang risgo sa pagbalik.

Importante nga kini nga mga produkto kinahanglan nga gamiton alang sa single ug shallow plantar warts. Dugang pa, kung adunay bisan unsang mga epekto nga mahitabo, kinahanglan nga hugasan ang tambal nga adunay daghang mainit nga tubig ug mangayo dayon tabang sa usa ka doktor.

Busa, kini mao ang posible nga sa pag-ayo sa warts, adunay daghang mga paagi sa pagbuhat niini, apan kamo kinahanglan nga dili sa pagbuhat niini nga walay una nga pagkonsulta sa usa ka doktor, aron dili makadaot sa imong panglawas. Dugang pa, hugot nga gidili ang pag-tambal sa kaugalingon kung ang nagtambong nga doktor nagreseta sa mga contraindications.

Pagtambal sa mga papilloma sa lawas

Mga pamaagi sa hardware

Ang modernong mga pamaagi sa hardware alang sa pagtambal sa mga papilloma nagpaposible sa pagtangtang niini ug pagpugong sa pag-uswag sa pagbalik sa sakit. Ang labing kasagarang gigamit nga mga pamaagi mao ang:

• Ang cryodestruction mao ang pagguba sa mga pagtubo pinaagi sa pagladlad niini sa ubos nga temperatura.
• Ang electrocoagulation mao ang cauterization sa mga pormasyon nga adunay usa ka electric current, ang kusog ug frequency nga gipili depende sa gidak-on, tipo ug density sa papilloma.
• Pagtangtang sa laser. Ang matang sa epekto klaro gikan sa ngalan. Ang pamaagi dili molapas sa 15 minuto ug makatabang sa pagtangtang sa dili maayo nga mga pagtubo hangtod sa hangtod.

Pagtambal sa droga

Lakip sa mga tambal nga gigamit mao ang celandine, castor oil, lapis lapis, Sani Skin ug Dermavit nga pagpangandam.

Gipakita nila ang lainlaing pagkaepektibo ug dili mapugngan ang pagbalik sa sakit. Ang nag-unang disbentaha sa drug therapy alang sa papillomas mao ang kanunay nga kalamboan sa alerdyik reaksyon.

Paglikay sa mga papilloma

Aron malikayan ang dagway sa mga pagtubo ug malikayan ang impeksyon sa human papillomavirus, kinahanglan nimo:

• Paggamit ug barrier contraception sa panahon sa pakighilawas.
• Obserbahi ang mga lagda sa personal nga hygiene ug gamita lang ang tagsa-tagsa ka tualya, sabon ug toothbrush.
• Kung mobisita sa mga pampublikong kaligoanan, ayaw kalimti ang pagsul-ob og sapatos nga goma.

Kinahanglan nimo usab nga i-normalize ang imong adlaw-adlaw nga rutina, mokaon og balanse nga pagkaon, biyaan ang dili maayo nga mga bisyo ug likayan ang mga tensiyonado nga sitwasyon. Kini nga mga hinungdan dili ang hinungdan sa sakit, apan mahimong makapukaw sa pag-uswag niini kung ang virus naa na sa lawas.